Здоровье и энергия в любом возрасте. Лиз Бурбо

Лиз Бурбо, автор серии международных бестселлеров «рицай свое тело», часто называют «женщиной без возраста». В этой книге она делится секретами своей резервной молодости и всем людям, независимо от возраста и пола, предлагает простые методы, которые помогают:

• задержать физическое, эмоциональное и психологическое старение;
• восстановить жизненную энергию;
• знать свои реальные потребности;
• ощущать меньше стресса, который является главной причиной потери энергии и преждевременного старения.

Ежедневное применение этих методов позволит вам в любом возрасте оставаться в хорошей физической форме и быть в гармонии с окружающим миром.