Переписать жизнь. Как и что менять, чтобы стать счастливым человеком. Олена Любченко, Наш Формат

Готовы ли вы изменить жизнь, чтобы стать счастливыми навсегда? В издании «Переписать жизнь: как и что менять, чтобы стать счастливым человеком» психологиня Елена Любоченко рассказывает, где искать причины, когда кажется, что все здорово, но ощущение счастья все равно нет. Она объясняет важность внутреннего удовольствия, баланса и адекватного понимания счастья для гармоничной и осознанной жизни. Автор приводит примеры из своей психологической практики и разбирает на реальных кейсах причины беспокойства и плохого настроения. Также она дает советы, что делать в подобных ситуациях.
Признайтесь, чувствуете ли вы пустоту внутри тела, когда на первый взгляд жизнь казалось идеальным? Если вы хоть на минуту задумались над ответом, эта книга — ваш спаситель в мире тяжелых решений и эмоциональных качелей. Не весайтесь – пора переписать свою жизнь с чистого листа.
Елена Любоченко - кандидатка психологических наук, тренерка и медиапсихология. Она работает с такими темами как эмоциональное и профессиональное выгорание, семейная жизнь...