Меняя правила игры, Как лидеры новаторы и визионеры побеждают в жизни, Дэвис Эспри, Виватт

От «отца биохакинга» 46 научно обоснованных и эффективных законов для тех, кто хочет стать счастливее, здоровее и успешней прожить дольше и надерть больше дупа. Стремясь что-то изменить в собственной жизни, вы можете следовать проверенному пути и подражать стандартным примерам. Вместо этого автор этой книги предлагает ориентироваться на тех, кто меняет правила игры, идет вопреки привычным методам и смело рискует. Он опросил более 450 человек, которые изменили мир благодаря своим открытиям: ученых, совершивших прорывные исследования, психологов, художников, бизнес-лидеров. Эти новаторы и вам помогут быть в выигрыше: они порадуют, как избавиться от страхов, перестать зацикливаться на отрицательном опыте, иметь более здоровый сон, выйти за рамки шаблонов мышления, и предложат еще множество проверенных способов по тому, как улучшить самочувствия и производительности.