Как обуздать гнев. Саманта Сновден. Веват

Почему я дратуюсь и раздражаюсь? На этот вопрос и взрослые порой силятся найти ответ — и не находят. Что уж и говорить о детях, которых гнев может увлечь врасплох.

50 привычных упражнений, которые помогут Ребенку успокоиться и выбрать самуюлипкую стратегию поведенки, преодолеть негативные эмоции, определив их причины. Полезные и несложные упражнения станут действенным инструментом для того, чтобы понять, что именно вызывает раздражение; узнать, как гнев воздействует на организм, а также научиться «ловить» злость еще до того, как возникнет желание расплакаться или на кого-то накричать.

Книжка научит, как «подружить» между собой чувства гнева и собственного интереса, как понять, что именно вызвать бурные эмоции, и как при необходимости контролировать их.