Описание
Характеристики
Информация для заказа
Эта книжка не про культивизм какрелигию. Она о том, как детские практики меняют наше состояние и помогают в волнующие времена. Как переживать потери и не цепляться за прошлое? Как реагировать на плотницы и нерассудительность? Может ли регулярная практика сделать нас более спокойными и дружелюбными? Как радовать эмоций? Почему помощь другим улучшает наше самочувствие? Об этом и рассказывает авторница. Она предлагает 37 шагов, способных изменить наше психологическое состояние и отношение к жизни. В основе каждого шага – буддийская мудрость, подкрепленная историями из собственного опыта и параллели из областей психологии, самопомощи и нейронаук.
Эта книга для всех, кто проходил сквозь злобные времена и ищет действенные методы для преодоления этого пути.
В качестве науковицы Ольга Корнюшина исследует похожее в бачении современной науки и буддийских методах тренировки ума. А как коуч - предлагает упражнения, помогающие качественно проработать каждый шаг и встать на путь равновесия, гармонии и спокойствия.
Ольга Корнюшинауковица, переводчик, коучка. Получила степень PhD по химии в Университете штата Юта. С 2004 года практикует тибетский культивизм. Администрирует буддийский центр Гарчена Ринпоче в Киеве. Прошла насыщенный профессиональный путь — от химической лаборатории, диссертации, проектной работы и исследовательской деятельности в производственной компании до работы HR и коучинга.
Эта книга для всех, кто проходил сквозь злобные времена и ищет действенные методы для преодоления этого пути.
В качестве науковицы Ольга Корнюшина исследует похожее в бачении современной науки и буддийских методах тренировки ума. А как коуч - предлагает упражнения, помогающие качественно проработать каждый шаг и встать на путь равновесия, гармонии и спокойствия.
Ольга Корнюшинауковица, переводчик, коучка. Получила степень PhD по химии в Университете штата Юта. С 2004 года практикует тибетский культивизм. Администрирует буддийский центр Гарчена Ринпоче в Киеве. Прошла насыщенный профессиональный путь — от химической лаборатории, диссертации, проектной работы и исследовательской деятельности в производственной компании до работы HR и коучинга.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Наш Формат |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 978-617-797-319-4 |
| Вид переплета | Твердый |
| Язык издания | Украинский |
| Год издания | 2023 |
| Состояние | Новое |
| Тематика | Философия |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
| Пользовательские характеристики | |
| Вес | 300 |
| Основные атрибуты | |
| Количество страниц | 240 ст |



