Вимкни гаджет. Включи жизнь. Мануш Зомороди. АртБукс

Мы уже не представляем жизнь без гаджетов!

Эта книжка – must read для КАЖДОГО современного человека. Ведь мы все крадируем у себя и своих близких самое дорогое, что у нас есть, – время!

Работа, отдых, перерыв на обед, за рулем, в транспорте, перед сном... гаджеты с нами всегда и всюду! И мы каждый раз получаем весомые причины, чтобы оправдать эту зависимость. АЛЕ!

Время начать жить не в телефонах, а в реальной жизни, здесь и сейчас! Это должно быть на первом месте в вашем списке дел!

Мы берем в руки гаджет каждый раз, когда скуаем или у нас есть свободное время. У нас возникает иллюзия, будто мы таким образом отдыхаем. Но человеку нужно время БЕЗ гаджета, потому что это – самое производительное время для различных идей!

Пока наши мысли блуждают, активируется так называемый «режим по умолчанию»: включаются участки мозга, которые решают проблемы и генерируют лучшие идеи! В такие периоды наш мозг наиболее производительный. Доказано, что именно при скуке приходят гениальные решения! Так что не нужно замещать ее временем, проведенным в социальных сетях.

Позволяя себе переключиться и отпустить мысли на волю, мы демонстрирует нестандартное мышление и способность к решению любых проблем.

Гениальная мысль может увлечь вас в самых неожиданных местах, так что надо создать ей благоприятную среду!

Эта книга изданная, чтобы изменить вашу жизнь к лучшему!

Почему стоит приобрести:

• Вы задумывались, сколько часов вы проводите в смартфонах и соцсетях каждый день? А сколько за год? А через 10 лет? Время что-то менять!
• Выгорание и бессилие от того, что ничего не успевается, направление связано с гаджетами.
• Ваша жизнь не будет такой, как раньше. У вас появится привычка здорового пользования гаджетом и, как бонус, свободное время и гениальные идеи!
• Каждая крутая идея – независимо от того, как вы ее определяете или применяете на практике, – требует стимула и НУДЬГИ, а не экранов!
• Вы станете свободными от гаджетов, а разумное потребление информации станет вашим образом жизни!
• Автор Мануш Зомороди для этой книги собрала много реальных историй и научных исследований, чтобы убедительно доказать: скука – ключевой фактор счастья и креативности.
• Эта книжка – практикум по работе над собой! В ней собраны МНОГО упражнения и идей для каждого, кто хочет избавиться от гаджетозависимости.
• Книга предназначена для каждого, кто хочет стать еще креативнее!
• Майор! Крайне важно, что современные дети неразлучны с гаджетами, и это не всегда полезно для их развития и самочувствия. Благодаря рекомендациям из этой книги вы сможете сбалансировать это взаимодействие.

 Это интересно:

• Мануш Зомороди создавала материалы о технологиях и бизнесе для Reuters, работала на общественной радиостанции Нью-Йорка WNYC, Гонконг несколько книг, кроме того, ведет новый подкаст из саморазвитки под названием ZigZag. Мануш – лауреатка нескольких профессиональных наград, в том числе от New York Press Club.