Уйди прочь со своего пути! Как преодолеть 40 проявлений саморазрушающего поведения. М. Гоулстон, Ф. Голдберг. КСД

Разрушительное поведение работает против наших интересов и уничтожает наши заветные желания. Она создает больше проблем, чем решает. И мешает нам на пути к счастью, успеху и любви.
Марк Гоулстон, врач с 20-летним стажем, объясняет, почему иногда нам так нравится страдать и как разорвать этот пагубной круг. Истории и советы, приправленные юмором и ценными заключением к каждому из 40 проявлений саморазрушения, идеи и практики, которые уже помогли тысячам пациентов преодолеть боль, страх, смущание. 40 проявлений самоуничтожения и 40 возможностей отказаться от них в пользу спокойного, полного благополучия и любви жизни. Стань для себе другом, а не ворогом.