Описание книги "Гордись своим телом 2. Справочник для девочек 10 лет"
Гордись своим телом 2 Справочник для девочек 10 лет — современный советчик для девочек, которые начинают замечать изменения в собственном теле. Издание поможет с пониманием и уверенностью проходить этот непростой период.
Авторки доступно объясняют важные темы:
- изменения во время полового созревания
- роль гормонов и новые эмоции
- уход за телом и гигиена
- рациональное питание
- особенности первых месячных и ПМС
Отдельная часть книги посвящена вопросам самооценки, собственным границам, отношениям с окружением и умению противостоять давлению сверстников.
Чем полезна книга
- Простые ответы на сложные вопросы.
- Понятные объяснения, зачем меняется тело и как правильно о нем заботиться.
- Материал подан в доброжелательной, поддерживающей форме.
- Формирование позитивного отношения к себе и собственной индивидуальности.
Справочник подойдет девочкам 10-12 лет, которые хотят знать больше о себе и собственном здоровье.
Со страниц книги девочки узнают, что каждое тело особенное, изменения — это нормально, а вопросы не бывают лишними. Информация дается простым языком, что делает её понятной каждой читательнице.
Эта книга поможет найти ответы, которые так важны в пик новых эмоций и впечатлений. Она поддерживает, учит слушать себя и не бояться изменений.







