Не бойся! Мотиватор для тех, кто хочет обрести смелости. Шери Кумбс, Георгус

Время от времени мы все чувствуем страх. Эта веселая книга занятий - прекрасная возможность подумать и поговорить о вещах, которые тебя беспокоят, начать снова радоваться жизни и просто быть собой.
Эти упражнения помогут тебе избавиться от страха, научиться понимать свои чувства, правильно реагировать на ситуации, говорить с другими о том, что тебя беспокоит (если захочешь) и расти смелой, уверенной и положительной человеком. можешь пользоваться этой книгой в спокойном, комфортном месте, где чувствуешь себя расслабленно.
Решай самостоятельно, какие страницы предпочитаешь проработать. Если хочешь, можешь делать страницу на день или все одним махом. Начинай с любой страницы, возвращайся к той же странице много раз, по своему усмотрению. Твоя книжка - твои правила!