Выживание для эмпата: жизненные стратегии для чувствительных людей. Орлофф Джудит. Веват

Эмпаты - люди с тонкой кожей. Их сочувствовать строжайшие, однако самим эмпатам хрупкая душевая организация доставляет дискомфорт. Выгорания, депрессии, гиперчувствительность и резкое изменение настроения — и это лишь щепотка «бонусов», которую получают эмпати вместе со способностью сопереживать другим людям. Знакомо? Бинго, так что вы - эмпат. И вам нужна помощь.

Докторка и эмпатка, д-р Орлофф научит вас предотвращать сенсорную перенагрузку и энергетические истощение с помощью установки здоровых границ при общении с изнурительными людьми многих типов, в том числе — с нарциссами и энергетическими вампирами. Эта книжка – инструкция на всю жизнь, что поможет чувствительным людям не распылять собственную душу на миллиарда кусочков в попытках воплощения и понять весь мир.