Кайдзен. Японский подход к постепенному изменению привычек. Сара Харви, Страна грез

Книга Сары Харви раскрывает японскую философию Кайдзен.

Кайдзен (в переводе с японского – "хорошие изменения", "улучшения") – концепция, помогающая “не ломая” себя, изменить свои устоявшиеся привычки и образ жизни ради достижения большего. Кайдзен дает понимание того, как можно даже самый смелый замысел превратить в ряд несложных, вполне досягаемых шагов, а также предусматривает индивидуальный подход к каждому человеку, чем и объясняется его высокая эффективность.

Сара Харви объясняет, как расширить область применения Кайдзен – использовать для улучшения собственного здоровья, отношений, построения карьеры и т.д., и как – что очень важно – адаптировать к своей личности.
Сара Харви работала в Токио книжным скаутом и консультантом в издательстве. Именно тогда она увлечёлась японской культурой и открыла для себя Кайдзен. Сейчас Сара работает в литературном агентстве в Лондоне.