Наш метаболизм, Калории, вес и секреты крепкого здоровья, Популярно о науке, Герман Понцер, Книжковом клубе

Если вы до сих пор не смогли похудеть, время прочитать эту книжку. Потому что на самом деле вы ничего не знали о своем метаболизме, тренировке, сожжении калорий и расходе энергии.
Герман Понцер предлагает результаты своего десятилетнего исследования, посвященного тайной связи нашей метаболизма с источником молодости, красоты и точным, как часы, функционированием организма.
Как работает загадочный процесс обмена веществ; почему калории не сжигаются автоматически и к чему здесь жировые запасы; что такое компенсация и ограничение энергетических затрат, тренировки, рацион и режим питания, диеты и теорияождества; какую максимальную количество калорий может сжечь человек и где предел нашей энерговыносимости? Время узнать все о нашем метаболизме, чтобы навсегда забыть о болезнях и жить полноценной здоровой жизнью.