Обучение питанию: 10 шагов к здоровью вашего ребенка. Н.Самойленко. А.Бєлокоз. якабу

Мы обучающем своих детей общественных норм и хорошим поведением, объясняет, почему нужно хорошо учиться и быть хорошим, следим, чтобы наш ребенок был физически активной и чистил зубы. Да чему-то забываем об одном из важнейших умений, которые мы обязаны привить своим детям. Здоровые пищевые привычки. Ведь правильное питание в детском возрасте – это фундамент здоровья и основа правильного развития ребенка.

В своей книге Наталья Самойленко и Анна Белокоз, экспертки в области диетологии и эндокринологии с многолетним стажем, расскажут всю важнейшую информацию о детском питании, основе физиологии питания в детском возрасте, причины набора или дефиците весы и проблем со здоровьем ребенка.

Вы научитесь составлять рацион и питьевой режим с учетом возраста и уровня физической активности вашего ребенка. Также сможете правильно применить знания на практике: организовывать детские праздники, планировать график питания и находить альтернативу нездоровым продуктам. Вам пригодятся множество подсказок, рецептов, полезных таблиц, списки закупок и даже игры, которые вы сможете предложить своим детям. Плекаем здоровое будущее!