К себе нежно, Ольга Примаченко

В современном мире с его бешеным темпом, бесчисленными задачами и постоянным стремлением к успеху очень легко забыть о себе. Забыть о своих желаниях и чувствах, перестать заботиться о себе, потому что ведь у тебя ведь есть куча рабочих задач, которые надо выполнить самое лучшее, есть семья, о которой нужно заботиться как можно лучше, есть друзья и знакомые, с которыми стоит обращаться в самое теплое время.

Но все это мы можем дать только тогда, когда у нас есть ресурс, то есть то, что поддерживает нашу полноценную жизнь, а не просто существование, заряжающее нас энергией, что позволяет любить себя, а потом - любить и других.

Ольга Примаченко все, о чем говорит с читательницей, проронила сквозь себя. А это то, что она считает самым важным:

• Понимание своих собственных, а не навязанных, желаний;
• расстановка приоритетов и границ;
• создание питательного пространства вокруг себя;
• принятие своего тела и благодарный взгляд на него;
• ориентация на собственные ощущения и чувства;
• экологическое взаимодействие с миром и людьми.