Выдержать все. Ум, тело и удивительно гибкие пределы человеческой выносливости. Алекс Кетчинсон.Yakaboo

New York Times Bestseller

Ресурсы человеческого тела гораздо глубже, чем нам кажется на первый взгляд. Мы можем достичь большего, чем думаем, на что мы способны. Конечно, для этого нужно приложить больше усилий, и Алекс Хатчинсон знает, какие именно. Он — бывший бегун на длинные дистанции, член канадской национальной сборной, получил журналистское образование и теперь специализируется на теме выносливости в спорте. Является одним из двух журналистов, которых включили в секретный тренировочный проект "Nike", целью которого было преодоление марафонцами двухчасового барьера.

Наша выносливость зависит не только от ограничений нашего тела, но и от барьеров мозга. Конечно, не «все в нашей голове»: пишу о возможностях мышц, необходимости в кисне, воздействии жары и жажды, а также о неизбежной боли, Алекс рассказывает невероятные истории мужчин и женщин, испытывающих и испытывающих свои физические границы. «Выносливость, — считает Гатчинон, — это борьба с нарастающим желанием остановиться. И мы способны подтолкнуть себя еще немного дальше».

Из книги вы узнаете о новейших исследованиях о физических барьерах тела человека, так что он пригодится всем тем, кто хочет достичь большего в спорте или тренировках, которые поддерживают жизненный тонус.