Запал без выгорания Как завершить цикл стресса работать к полюбинию и жить счастливо В.Халанский Виват

Существует ложная мысль, что выгорание – это «хвороба» ленивых и неуспечных людей. Вместо этого выгорают лидеры крупных компаний, топ-менеджеры, бизнесмены, врачи, звезды мирового масштаба. Высжаживает избыточный рабочих обязанностей, которые они выполняют в течение ненормированного рабочего дня.

Как понять, что вы (весы подлегшие) эмоционально выгорели? Почему нормально радовать распорядителя надежды и просить о помощи? Где искать мотивации и счастья во время войны? Ответы — на этих страницах. А ваш пиковый уровень стрессоустойчивости и психологического благополучия уже не за горами.

Об авторе :

Вячеслав Халанский — известный психолог и психотерапевт, представитель третьей Венской школы психотерапии.

Кому будет интересна?

• Амбициозным карьеристым, которые хотят обезопасить себя от такого распространенного явления как выгорание. В ней они найдут практические советы и методы преодоления стрессовых ситуаций, которые могут возникнуть с ними в процессе работы.

•вариатам, которые хотят лучше понимать возможные состояния своих подданных и научиться нивелировать их негативные последствия.

• Всем, кто так или иначе заинтересован в карьерном росте, и хочет знать о различных проблемных ситуациях, которые могут возникнуть в рабочем процессе.