Аппетит для счастья: ежедневник миллионера, который голодает. Александр Суров. Фолио

Александр Суров – успешный предприниматель, основатель компании Pet Technologies, который посвятил бизнес тридцать лет. Последние семь из них он дважды, а то и четыре раза в год практикует десятидневное голодание и, как следствие, замечает хорошие изменения и в бизнесе, и в личной жизни.

«Десятидневное профилактическое голодание – естественный и наиболее эффективный способ почистить тело и мозги, раскрыть творческий потенциал, уравновесить свое состояние, услышать голос интуиции, отличить правду от лжи» – уверенный автор.

аппетит – не только физическая, но и мощнаястаточная практика, которая доступна практически каждому. В книжке-ежедневник Суров делится с читателю пошаговыми рекомендациями, как правильно подготовиться к голоданию, качественно прожить каждый голодный день, а затем правильно выходить из этого состояния с максимальным положительным эффектом для физического и ментального здоров’я.

Текст дополнен комментариями людей, практикующих голодание по системе автора книжки, и собственным опытом доказывают ее эффективность.