Разрешен на чувства. Откройте силу эмоций, чтобы покорить новые вершины. Марк Брекетт. Веват

Наши эмоции влияют на самочувствие, отношения, самореализацию. В основном именно непонятие природы собственных чувств, чувство за чрезмерную эмоциональность или, наоборот, скованность мешает нам стать счастливыми.

За 25 лет работы Марк Брекетт разработал удивительно эффективную систему улучшения жизни детей и взрослых ЛИДЕР, которая заключается в том, что эмоции можно научиться использовать, и тогда они будут помогать, а не мешать нашему благопололу. Эту систему применяют в тысячах школ. Доказано, что благодаря ей уменьшаются стресс и выгорание, улучшается школьный климат и повышается успешность.

В этой книге Брекет делится своей проверенной стратегией с читателями.