Емоційний успіх. Як отримати бажане та необхідне від життя за допомогою трьох ключових емоцій. PROme. Фабула

Прагнете розвинути наполегливість і силу волі, щоб досягти успіху? А чи справді це потрібно?

Автор книжки «Емоційний успіх» доводить: дієвішими за силу волі та витримку є емоційні інструменти. Три найважливіші соціальні емоції — співчуття, вдячність і гордість — допомагають нам досягнути мети в різноманітних життєвих сферах. Як саме вони працюють та як їх культивувати — на ці питання й відповідає книжка.

«Емоційний успіх» - це книга, яка кидає виклик загальноприйнятій думці про те, що сила волі та самоконтроль є ключами до досягнення наших цілей. Натомість Дестено стверджує, що наші просоціальні емоції, такі як вдячність, співчуття та гордість, є більш ефективними та стійкими джерелами мотивації та стійкості. Він спирається на передові дослідження в психології та нейронауці, щоб показати, як ці емоції можуть допомогти нам подолати спокуси, впоратися з невдачами та сприяти співпраці та довірі. Він також пропонує практичні стратегії та вправи, щоб розвивати ці емоції та застосовувати їх у різних сферах життя, таких як здоров’я, робота, освіта та стосунки. Використовуючи силу наших просоціальних емоцій, стверджує Дестено, ми можемо досягти емоційного успіху та жити щасливішим, здоровішим і повноціннішим життям.

Девід Дестено - професор психології. Він є експертом з питань ролі емоцій у поведінці людини, особливо моральних і соціальних емоцій, таких як вдячність, співчуття та гордість. Він написав кілька книг і статей на ці теми, зокрема і цю. Також Дестено проводить лекції та майстер-класи про те, як використовувати емоції для покращення нашого добробуту та стосунків. «Емоційний успіх» - перша перекладена українською мовою книжка автора.

Вона буде корисною всім, хто націлений на успіх, а також зацікавленим у пізнанні таємниць людської психіки.