Эмоциональный успех. Как получить желаемое и необходимое от жизни с помощью трех ключевых эмоций. PROme. Фабула

Стремитесь развить настойчивость и силу воли, чтобы добиться успеха? А действительно ли это нужно?

Автор книги «Эмоциозный успех» доказывает: более действенными, чем сила воли и выдержка являются эмоциональные инструменты. Три важнейших социальных эмоции – понимание, благодарный и гордость – помогают нам достичь цели в разнообразных жизненных сферах. Как именно они работают и как их культивировать – на эти вопросы и соответствует книжке.

«Эмоциональный успех» - это книга, которая бросает вызов общепринятому мнению о том, что сила воли и самоконтроль являются ключами к достижению наших целей. Вместо этого Дестено утверждает, что наши просоциальные эмоции, такие как благодарные, дружелюбные и гордость, являются более эффективными и стойкими источниками мотивации и стойкости. Он опирается на передовые исследования в психологии и нейронауке, чтобы показать, как эти эмоции могут помочь нам преодолеть соблазн, справиться с неудачами и способствовать сотрудничеству и доверием. Он также предлагает практические стратегии и упражнения, чтобы развивать эти эмоции и применять их в различных сферах жизни, таких как здоровье, работа, образование и отношения. Используя силу наших продвинутых эмоций, утверждает Дестено, мы можем достичь эмоционального успеха и жить счастливее, здоровей и более полноценной жизнью.

Дэвид Дестенно - профессор психологии. Он является экспертом по вопросам роли эмоций в поведении человека, особенно эмоциональных и социальных эмоций, таких как благодарный, дружелюбный и гордость. Он написал несколько книг и статей на эти темы, в том числе и эту. Также Дестено проводит выступления и мастер-классы о том, как использовать эмоции для улучшения нашего благополучия и отношений. «Эмоциональный успех» — первая переложенная на украинском языке книжка автора.

Она будет полезна всем, кто нацелен на успех, а также заинтересованным в познании тайн человеческой психики.