Депрессия - поражение сильных. Как бороться с самой распространенной болезнью в мире. Тим Кантофер. КМ-Букс

Депрессия — опасная болезнь, и в большинстве случаев потому, что часто недооценена. Сколько раз людям с депрессивным расстройством приходилось слышать «гениальные» советы вроде: «Очаруй себя наконец и просто начни что-то делать!»? Да не всем известно, что это не просто «плохое настроение», а такое же физическое заболевание, как пневмония или ангина, что может истощать ничуть не меньше.

Не зря говорят, что только тот побеждает в двубое, кто знает о враге все, и именно поэтому доктор психиатрии с многолетним стажем Тим Кантофер и написал эту книжку. На примерах его пациентов вы узнаете о механизмах возникновения депрессии, рассмотрите возможные пути ее преодоления и научитесь жить после восстановления так, чтобы минимизировать возможность возвращения недугов.