Избавиться от тревоги. Крейг Эйприл. Издательство Растислава Бурлаки
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Книга Крейга Эйприла посвящена теме тревоги и управления ею. Автор предлагает читателям практические стратегии и упражнения, которые помогут управлять тревожными состояниями и преодолеть негативные мысли, которые обычно заставляют нас переживать тревогу.
В книге используется когнитивно-поведенческий подход (КПТ), который базируется на научных исследованиях и является эффективным методом лечения тревожных расстройств. Если вы ищете наглядных примеров и научно обоснованных советов по управлению тревожными состояниями, эта книга станет вам надежным партнером на пути к здоровью и благоуханию.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 978-617-7840-48-9 |
| Вид переплета | Твердый |
| Количество страниц | 272 шт |
| Язык издания | Украинский |
| Состояние | Новое |
| Тематика | Психология |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
| Формат | |
| Длина | 20.5 см |
| Ширина | 13.5 см |
- Цена: 99,99 ₴
