Победи депрессию, прежде чем она победит тебя. Роберт Лихи. Издательство Растислава Бурлаки

«Победи депрессии, прежде чем она победит тебя» — книга Роберта Л. Лихи, разбирающая проблемы депрессии, отсутствия мотивации, стресса, неуверенности и других проблем, мешающих жить нормальной жизнью.

Автор проводит анализ на основе реальных жизненных ситуаций, чтобы определить корень проблем и навести на путь их преодоления. Это позволит жить без лишних баластов, способных тянуть до самого конца жизни. Чтобы не остаться с таким баластом до самой смерти, автор дает возможность его избавиться, ба больше — не дать этому балластову появиться.

Роберт Л. Лихи – бакалавр искусств и доктор философии Йельского университета, директор Американского института когнитивной терапии в Нью-Йорке и профессор клинической психологии и психиатрии медицинского отделения Вейл Дэнил. Экс-президент Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, Международной ассоциации когнитивной психотерапии и Академии когнитивной терапии. Является лауреатом премии Аарона Т. Бека за выдающийся вклад в когнитивно-поведенческую терапию.