Шинрин йоку Целюще искусство древесины Оливер Люк Делори КМ-БУКС

Шинрин-йока — направление японской философии, исследуем влияние живительной силы леса на человека. Доказано, что лесотерапия уменьшает уровень стресса, усиливает жизненную энергию и иммунитет, улучшает настроение и сон.

Так что облишите гамир и суету временно на мгновение, чтобы впитать красивые пейзажи, звуки и тишину всеми органами чувств, освоив утонченное искусство "купания в лесу".

Откройте для себя неторопные сознательные прогулки, сцеливающие душу и заживляющие сердечные раны.

Позвольте себе окунуться в невероятно чувственные удовольствия, что их щедро дарит нам лес.

Познайте старую японскую философию шинрин-йока и получите практические советы, которые помогут совместиться с природой на максимально глубоком уровне.