Свобода от тревоги, Роберт Л. Лихи

«Свобода от тревоги. Преодолевай тревогу, пока она не преодолела тебя» всемирно известного доктора Роберта Л. Лихи является современным руководством по преодолению тревоги.
Надпись в его фирменном доступном стиле, книга доктора Лихи поможет разработать собственную программу самопомощи, используя новейшие и самые мощные техники когнитивной терапии. Его гениальное использование «книги правил» сразу позволяет понять, почему вы чувствуете тревогу и что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы преодолеть свои страхи.

Роберт Л. Лихи — доктор философии, директор американского института когнитивной терапии в Нью-Йорке. Роберт Лихи занимает должность профессора клинической психологии на кафедре психиатрии Медицинского Коллецией Вейлдонл. Он был президентом столь известных профессиональных организаций, как Международная ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии и Академия когнитивной и поведенческой терапии. Роберт Лихи является лауреатом премии Аарона Т. Бека от Академии когнитивной и поведенческой терапии. Его книги переведены на 21 язык.