9 месяцев до встречи. Хорошая книжка для будущей мамочки. Катрина Влаша. 4mamas / Основа

9 месяцев до встречи с малышом полны эмоций, чувств, забот и радости, ожидания, тревог и безграничной любви. Авторка, стремясь поддержать будущих мам, делится своим опытом: подробно рассказывает о каждом месяце беременности, его вызовах и важных процессах, опираясь на доказательную медикцию. Она развеивает распространенные мифы, дает практические советы и делает это оригинальным образом – с точки зрения малыша Маркуса, который с нетерпением ждет встречи с матусой и наблюдает ее удивительный мир беременности.

Эта книжка в формате художественного рассказа поможет будущим мамам лучше понять изменения, которые происходят в их теле и сознании, а также грунтовочно подготовиться к рождению малыша.

Вы узнаете ответы на вопросы:

• Как принять измененное тело и ухаживать за собой в это время?
• Как справиться с эмоциональными качелями и стрессами?
• Как питаться, чтобы уменьшить дискомфорт?
• Как найти «своего» врача и выбрать надежный роддом?
• Как сделать роды комфортными и безопасными?
• Как позаботиться о себе и малыше после рождения?

Эта книга — ваш надежный спутник в самом прекрасном путешествии к материнству, который поможет чувствовать спокойствие, уверенность и радость в каждый с 9 месяцев ожидания.