Виват Гайд Тревожное поколение
Виват Гайд Тревожное поколение — что внутри
Виват Гайд Тревожное поколение — современная книга, созданная для тех, кому важно понимать суть тревожности сегодняшнего дня. Материал изложен в удобной форме, с практическими советами и доступными объяснениями. Благодаря структурированному подходу, даже сложные темы становятся простыми для восприятия.
Ключевые особенности издания:
- Ясная и структурированная информация
- Актуальные темы о психическом здоровье
- Короткие разделы для быстрого усвоения
- Упражнения для самопомощи
- Удобный формат для чтения в любом месте
Гайд станет помощником для тех, кто сталкивается с тревожными мыслями, стремится понять себя и ищет поддержку в повседневной жизни. Книга подойдет для разных возрастных групп и не требует специальных знаний. Все советы изложены простым языком, без сложных терминов.
Содержание пособия:
- Причины и проявления тревожности
- Техники успокоения
- Советы по сохранению эмоционального равновесия
- Практические упражнения для повседневной жизни
- Рекомендации по самоподдержке
Издание поможет ориентироваться в современных подходах к преодолению тревожных состояний. Книга станет полезным ресурсом для тех, кто интересуется психологией, личностным развитием или хочет сделать первый шаг к пониманию собственных ощущений.
Благодаря лаконичному стилю и практической направленности, “Виват Гайд Тревожное поколение” эффективно поможет в решении актуальных вопросов внутренней стабильности.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Віват |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 978-617-17-1355-0 |
| Автор | Гайдт |
| Вид переплета | Твердый |
| Количество страниц | 368 |
| Язык издания | Украинский |
| Год издания | 2025 |
| Состояние | Новое |
| Тематика | Воспитание и педагогика |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
| Формат | |
| Длина | 20 см |
| Ширина | 14.5 см |
- Цена: 494,44 ₴
