Купи себе тот чертов букет. Тара Шустер, ККлуб

Во времена, когда автор подходил к своим тридцати, она имела удачную карьеру. Казалось, Тара понятна эта взрослая жизнь. Однако под маской успеха скрывалась хроническая тревога, стеснение и депрессия. Однажды женщина пьянящая Линжала своему терапевту, моля о помощи. Именно тогда она понятна, что нужно срочно что-то менять. Так автор начала перепитывать себя. И эта книга является доказательством, что Тара достигла успеха и в этом, став настоящей «ниндзеей любви к себе» и вдохновив множество женщин начать путь самопознания и заботы о себе. В этом практическом руководстве авторница делится своими труднообретенными выводами из жизненных уроков и простыми ежедневными ритуалами, с помощью которых Тара смогла обновить сознание, преобразить свое тело и улучшить отношения.

О книге «Купы себе тот долбительный букет: и другие способы собраться вместе от той, которой удалось»

В этом пособии по взрослению авторка дает советы, которые помогли ей самой, начиная с обольщения почтения к себе пока на самом деле ее не почувствуешь, исследования эмоциональных ран и исцеления ихнетельно, определения ограниченных решений и избавления от них. Тара рассказывает, как работать с внутренним критиком, чтобы его голос не мешал получить желаемое и построить жизнь, которая будет доставлять радость и наслаждение.

Руководство по самопомощи «Купы себе тот долбительный букет» является писательским дебютом американской авторки Тары Шустер. Ее проза — разговорная, самоироническая, но при этом искренняя и понятная. Она пишет так, словно контактирует с близкой подругой, используя ссылки на попкультуру и ругающие слова. Книга сочетает в себе мемуары и советы по самопомощи - автор делится яркими, часто неудобными или болезненными историями, используя юмор, чтобы сделать сложные темы доступнее, и вплетают в текст действенные ритуалы по уходу за собой, психического здоровье и эмоциональное восстановление.

Тара не боится шутить о своих самых тяжелых моментах, проблемах с родителями или сеансах терапии, поднимая важные темы. Она показывает, что детство имеет большое, часто определяющее, влияние на формирование личности. Однако ее пример показывает, что по желанию можно измениться, главное — осознать проблему и отважиться на путь исцеления. Автор подчеркивает, что погоня за внешним успехом в карьере, отношениях, финансах не закроют внутреннюю пустоту, поэтому всегда нужно начинать изнутри. Этой книгой Тара стремится помочь женщинам, застрявшим в рутине, разрушительных привычках и крайностях, но не знающим, как преодолеть кризис и начать любить себя.