Сатипаттхана. Опыт пробужденной внимательности. Ирвин Шетток. Мандала / София

Сатипаттхана — особая техника медитации, впервые предложенная Буддой и возрожденная в Бирме буддийским монахом Махаси-диудо, руководителем Центра в Рангуне, где она выкладывается монахам ипитам.

Техника настолько эффективна и в то же время настолько проста, что фактически именно ее крайность простота является одной из самых больших трудностей для европейца, потому что этот метод воспитания ума не требует никакого философского понимания и никаких особых противников представления...

Эта книга — повествование о попытке проверить воздействие испытанной веками восточной системы на типичный западный разум.