Вихола Станчишин Стены в моей голове (тверда)

Представьте, что вас ждет свидание вашей мечты, но вы — не слишком уверенный в себе человек. Вы знаете, что ваш партнер или партнер — вершина всех ваших грез, так что должны быть в лучшей за всю свою жизнь форме. Тревожит вас эта ситуация? Если нет, закрывайте эту книжку и купите советчику «Как научиться неberть. Если да, приветствуем в клубе тревожных пациентов.

Книга Владимира Станчиша «Стены в моей голове» посвящена тревожности, депрессии, социальной фобиям, различным психическим расстройствам, которые в большей или меньшей степени влияют на привычный образ жизни человека в социуме. Она не вылечит вас от неприятных состояний, но поможет понять -  жить с ними возможно. Все мы, утверждает автор, являются тревожными, и в этом нет ничего удивительного. Главное - понять, что тревога сопровождает нас всю жизнь и играет свою важную роль в нашем существовании.

Владимир Станчишин - психолог-психотерапевт. С 2019 года возглавляет Центр психического здоровья «Лаборатория изменений». Автор книг «Стены в моей голове. Жить с тревожностью и депрессией», «Для отношений нужны два», «Эмоциональные качели войны» и подкаста «Бо любовь. Война» на Радио Сковорода.