Присутствие. Как направить свои силы на достижение успеха. Эми Кадди, Виват

Мечтаете избавиться от тревоги и стресса или даже больше - научиться добиваться успеха в те моменты жизни, которые вызывают у вас страх. В этом блестящем исследовании вы найдете много рассказов о людях, которые сумели преодолеть этот барьер. Вы узнаете как быть уверенными вместо того, чтобы испытывать страх, как чувствовать удовольствие, вместо сожалений.

Кожен в жизни сталкивается с нервными ситуациями, будь то выступление на публике, сложная ситуация на работе или бесконечный ряд собеседований. Порой такие моменты могут довести до нервного срыва. Хотя, казалось бы, они должны вызвать у вас всю мобилизацию ваших внутренних сил и энергии, вы же наоборот чувствуете себя бессилными и опустошенными. Такие ситуации приводят вас в ужас и вызывают неконтролируемое чувство тревоги.

Автор этой книги пишет, что получив доступ к вашей внутренней силе, вы можете добиться состояния "присутствия". Вы больше не будете беспокоиться о том, какое впечатление вы производите на окружающих людей, вы начинаете настраивать впечатления, которые вы производите, используя язык вашего тела, поведение и сознание.

Эми Кадди, известный специалист по социальной психологии, автор интересных произведений по психологии и развитию личности, в книге "Пресутность. Как направленные свои силы на достижение успеха "- учит тому, как используя простые и доступные каждому методы, освободиться от страха в самые стрессовые моменты жизни. Как использовать ваше тело и мозг в достижении жизненных вершин и улучшении вашего эмоционального самочувствия.