Присутність. Як спрямувати свої сили на досягнення успіху. Емі Кадді, Віват

Мрієте позбутися тривоги і стресу або навіть більше - навчитися досягати успіху в ті моменти життя, які викликають у вас страх. У цьому блискучому дослідженні ви знайдете багато розповідей про людей, які зуміли подолати цей бар'єр. Ви дізнаєтеся як бути впевненими замість того, щоб відчувати страх, як відчувати задоволення, замість жалю.

Кожен в житті стикається з нервовими ситуаціями, будь то виступ на публіці, складна ситуація на роботі або нескінченна низка співбесід. Часом такі моменти можуть довести до нервового зриву. Хоча, здавалося б, вони повинні викликати в вас всю мобілізацію ваших внутрішніх сил і енергії, ви ж навпаки відчуваєте себе безсилими і спустошеними. Такі ситуації призводять вас в жах і викликають неконтрольоване почуття тривоги.

Автор цієї книги пише, що отримавши доступ до вашої внутрішньої силі, ви можете добитися стану "присутності". Ви більше не будете турбуватися про те, яке враження ви робите на людей навколо, ви починаєте налаштовувати враження, яке ви справляєте, використовуючи мову вашого тіла, поведінку і свідомість.

Емі Кадді, відомий фахівець із соціальної психології, авторка цікавих праць із психології та розвитку особистості, у книзі "Прісутність. Як спрямуваті свои сили на досягнення успіху "- вчить тому, як використовуючи прості і доступні кожному методи, звільнитися від страху в самі стресові моменти життя. Як використовувати ваше тіло і мозок в досягненні життєвих вершин і поліпшення вашого емоційного самопочуття.