Ешь, пей, худи. Здоровье без диет. Наталья Самойленко, Издательство:, #книголав

Главный современный стандарт красоты – это здоровье. Контроль веса, правильное питание, физические упражнения необходимы для того, чтобы продлить молодость организма и избежать многих болезней. Если вам кажется, что выполнять все эти предписания трудно и марудно, книжка доктора в области диетологии и эндокринологии Наталья Самойленко поможет разобраться в причинах возникновения лишнего веса, подобрать рацион, сформировать привычку правильно питания. Легкий и понятный авторский стиль, оригинальные иллюстрации Наталики Гайды будут мотивировать на положительные изменения.

Диагностика веса, гормоны и вес, мифы о похудении, полезная информация о жирах, белках и углеводах, воздействии переедания на организм – все это и многие другие, необходимые для здоровья и молодости сведений, вы найдете в книге Наталии Самойленко.

«Мы решили выдать книжку Наталья Самойленко, ведь заботимся не только о креплении читателей, но и о физическом здоровье. Методика доктора построена не на предположенийх, а принципах современной доказательной медицины. Прием у Натаии может изменить качество жизни, помочь избавиться от не только лишнего веса как такой, но и сопутствующих проблем, разобраться в физиологических и психологических причинах ее появления. В это трудно поверить, но можно быть в хорошей форме, выходя за рамки суровых запретов стандартных диет. То, что предлагает Наталья Самойленко,? это другой подход к своему здоровью? вдумчивый, заботливый и реалистичный»,? считает соучредительница издательства # книголава Светлана Павецка.

Наталья Самоиленко – докторская в области диетологии и эндокринологии, экспертка по разработке программ здорового питания, рациона, стройности. В течение 17 лет формирует персональные программы оздоровления организма и питания: создает индивидуальные рационы, подходящие под возраст, пол, уровень физической активности и состояние здоровья человека. Клиентами Наталья Самойленко были Наталья Могилевская, Катя Осадча, Маша Ефрозинина, Юрий Горбунов, Маричка Падалко. В 2018 году основала клинику диетологии.