Йога. Мария Гирон. Мириам Равентос. Моя Книжная Полка

Намасте! Книга начинается с вопроса: « можешь ли ты заниматься несколькими делами одночано?». Ответ очевиден — в современном мире без этого никак. Но этот вопрос наводит на интересную дилемму - делать ОДНУЮ простую вещь может быть гораздо тяжелее, чем делать МНОГО одновременно. Этому простому делу является Дыхание. Еще в древней Индии люди поняли, что дышать является непростой искусством. Дышать в единстве с другими, быть в гармонии с собой и природой, наполнять себя, очищать себя через дыхание: для этого нужна особая практика. Не думать ни о чем, имея столько хлопот! Задача еще то! С давних мастеров вдохновляли могучие деревья, гибкие кошки, грецкие львы, прекрасные черепахи... Наша природа подарила нам столько мудрости и красоты вокруг, надо только научиться ие видеть. Видеть все хлопоты, суетливость, переживания, злость, зависть

Дышать - это слышать себя и мир. Дышать - это быть здоровым и счастливым. Наслаждаться красотой качания ветвей, зевака кота, полетом птички. Эта книга приглашает детворам в фантастическую Йога-путешествелку. Для более глубокого познания, книга включает практичный советчик с асанами, которые интересно будет выполнять ребенку от 3-х рочков вместе с родителями.