Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя. Розанна Каспер

Книги, здатні змінити життя та ставлення до нього, допомагають переосмислити свої вчинки й переглянути світогляд.

Книги, що розширюють світогляд не тільки допомагають людині мотивувати себе, а й часто написані простою й доступною мовою, несуть нові знання та викликають інтерес.

Буває так, що нам хочеться чогось нового: змінити себе або свій погляд на речі, ввести нову звичку, завести більше нових і корисних знайомств. «Велика книга 30-денних викликів» — книжка-збірник викликів самому собі на різні теми. Видання містить ідеї для 30-денних викликів у різних сферах життя: фітнес, харчування, догляд за собою, усвідомленість, продуктивність, нетворкінг і стосунки, творчість і навчання. У книжці представлений відмінний набір корисних звичок, які допоможуть зробити життя більш цікавим, здоровим і усвідомленим. Авторка пропонує нам свої варіанти на 30 і більше днів для того, щоб упровадити корисні звички для життя та здоров'я. Книжка досить конкретно пояснює, що може дати кожен із викликів, чим він корисний. До кожного з них підібрані різні поради, рекомендації, правила виконання, корисні додатки для відстеження й посилання на матеріали.

Книжка Розанни Каспер відмінно підійде, якщо ви хочете кинути собі виклик, сформувати нові корисні звички й вийти за рамки звичайного.

Розумні книги про життя змушують задуматися над важливими темами, надихають на ухвалення важливих рішень або допомагають на шляху до самовдосконалення. І головне — з'являються інструменти, що дають змогу добудувати захопливу картину нової чарівної реальності.

Книги блогерів розповідають усе про батьківство, дають корисні поради, діляться найсмачнішими рецептами й секретами успіху, навчають говорити іноземною мовою, фарбуватися або влаштовувати особисте життя. А ще розважають приголомшливими історіями й розказують, як «розкрутити» власний блог в інтернеті.