Ліки від душевного болю Виціляємо психотравми Татьяна Трофіменко Клуб ситейного Дозейлю

Життя — це стрес, що твердлять нам звідусіль. І пропонують тимчасове розв'язання проблем: рахувати до десяти і глибоко дихати, повторювати перед дзеркалом марні афірмації та купувати дорогі заспокійливі. У результаті все це працює так само, як маленький пластир, яким намагаються заклеїти величезну пробіну в трубі.
Так, життя — це стрес. І головне в боротьбі з ним — виявити джерело. Але знайти джерело душевного болю не так просто. Токсичне оточення та незалежні стосунки, страхокрема та страх боятися кинути нелюбиму роботу, психологічні залежності та втому від спілкування з рідними — у стресу може бути безліч причин. І кожна причина вимагає індивідуального рішення. Татьяна Трофіменко допоможе розібратися в непростих стресових ситуаціях і назавжди завершити депресивний епізод вашого життя.

• Як виявити приховані стреси
• Батьківський тиск і маніпуляції — чому так відбувається
• Як пережити розрив стосунків і страх почуватися самотньо
• Боротьба з емоційним блякненням і перевтомою та маніпуляції
• Що робити з несправжніми очікуваннями та завищеними вимогами до себе