Звички Дзен усвідомленості, Від болю до щастя за 30 днів, Вілла Мануеля

Науково доведено, що щастя — це вибір. Мануеля Вілла, експерт з усвідомленості та дзен, і Марк Реклау, фахівець з філософії і психології, зробили, здавалося б, неймовірне — поєднали давні традиції, практики дзен і «щасливі звички» сучасних людей. Відкривайте книгу щоранку, читайте по одному розділі та отримуйте потужний заряд дзенського спокою й позитивної енергії. Спробуйте та переконайтеся, що змінити життя всього за 30 днів можливо!