Тіло веде лік, Як лишити психотравми в минулому, Бессел ван дер Колк, Віват

Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної травми безцінні, коли треба перебудувати сприйняття, усвідомити причину страждань, знайти вдалий спосіб лікування й наново пізнати себе.

Ця книжка містить вичерпну інформацію, пов’язану з травмою, висвітлюючи такі різноманітні аспекти:

• - відкриття в галузі нейронауки;
• - причини травми, закладені у проблемних стосунках;
• - наслідки травми,як-от амнезія, дисоціація, депресивні розлади тощо;
• - способи лікування, як безмедикаментозні, так і з використанням фармпрепаратів;
• - приклади соціальних проєктів, які можуть допомогти повторній адаптації пацієнтів у суспільстві.

Ця книжка — бестселер The New York Times, який змінив уявлення про природу психічної травми. Психіатр і дослідник Бессел ван дер Колк понад 30 років вивчає, як важкі переживання — знущання, війна, насильство, травматичне дитинство — залишають відбиток не лише в пам’яті, а й буквально в тілі людини.

Автор показує, що тіло "пам’ятає" травму, навіть коли розум намагається її витіснити. Він детально розповідає про новітні підходи до зцілення — від тілесно-орієнтованих практик, нейрофідбеку, йоги до театру як способу повернення контролю над власною історією.

Книжка ґрунтується на наукових дослідженнях, практиці, живих прикладах і є глибоким посібником для тих, хто пережив травму, а також для психологів, терапевтів, медиків і всіх, хто працює з людським болем.

Тематика: психологія, психотерапія, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), тілесна пам’ять, зцілення
Для кого: для людей, які прагнуть зрозуміти себе або допомогти іншим зцілитися після травматичного досвіду