Іди туди, де важко, 7 кроків для набуття внутрішнь, Тае Юн Кім

Єдине, що нам заважає, — це внутрішні настанови: страхи, невіра у свої сили, залежність від чужої думки, нездатність взяти себе до рук. Щоб позбутися кайданів мислення, автор пропонує звернутися до стародавнього мистецтва чунсувон. Це комплекс принципів та практик, які розвивають розум, тіло та дух.

Всього за 7 кроків ви освоїте техніку контролю над думками та емоціями, навчитеся перетворювати недоліки на переваги та випустіть на волю силу, дану вам від народження.

Ця книга — натхненний практичний посібник для тих, хто прагне змін у житті, але відчуває страх, сумніви або внутрішні обмеження. Тае Юн Кім переконливо показує: саме там, де складно й незручно, починається справжнє зростання.

Авторка пропонує 7 послідовних кроків, які допомагають:

• подолати страхи та внутрішні бар’єри;

• взяти відповідальність за власні рішення;

• розвинути сміливість і самодисципліну;

• почути свій внутрішній голос і діяти усвідомлено;

• вийти за межі звичного та наблизитися до життя, яке справді хочеться проживати.

Книга поєднує особистий досвід авторки, філософські роздуми та практичні вправи, які легко застосувати в повсякденному житті. Вона мотивує не уникати труднощів, а йти їм назустріч, адже саме в них прихована сила, свобода та справжня впевненість у собі.

Рекомендовано всім, хто шукає внутрішню опору, прагне особисті