Зцілення від травми. Новаторська програма з відновлення мудрості тіла. П.Левін. Видавництво Ростислава Бурлаки

Книжка «Зцілення від травми» є популярною та важливою книгою для всіх, хто стикається з травмою, будь то фізична травма, емоційна або психологічна травма.

Сучасна психіатрія ставиться до багатьох довгострокових наслідків травми як до невиліковної хвороби, яку лише частково можна контролювати за допомогою ліків або через управління поведінкою. Медикаменти іноді можуть бути дуже помічними, але самі по собі вони неефективні, вважає автор цієї книги доктор Пітер Левін. Як досвідчений лікар та фізіолог із класичною медичною освітою, пропрацювавши з травмою упродовж кількох десятиліть, він дійшов висновку, що люди з'являються на світ із вродженою здатністю здобувати перемогу над травмою. Доктор Левін переконаний, що травма є виліковною, а сам процес зцілення може виявитися каталізатором глибинного пробудження — порталом до емоційного та духовного перетворення.
У результаті багаторічних досліджень і клінічної роботи він створив унікальний підхід, що ґрунтується на фізичних та ментальних вправах, які допомагають очистити тіло й розум від згубних наслідків травматичного досвіду.
Призначена для психотерапевтів та всіх, хто цікавиться цією тематикою.

Книжка «Зцілення від травми» буде цікавою для всіх, хто шукає способи впоратися зі стресом, тривогою та емоційним болем, що пов'язані з досвідом травми. Вона буде корисна для психотерапевтів, лікарів, психологів, а також для тих, хто працює в області соціальної допомоги та підтримки, а також всіх, хто зацікавлений у пізнанні себе та відкритті можливостей власного організму.

Книжка надає практичні поради, техніки та вправи, які допоможуть змінити спосіб сприйняття та реагування на травму, забезпечуючи зцілення та розвиток особистості.