Я ненавиджу тебе, але не покидай мене, Джеральд Крейсман

Близька вам людина періодично стає нестерпною? Вимагає від вас неможливого? Її настрій змінюється на протилежний протягом п'яти хвилин? Якщо ви або ваші близькі страждаєте від різних перепадів настрою - від ейфорії до пекучої ненависті, переживаєте сильну залежніть від близьких, тоді, можливо, це ознаки захворювання, яке потрібно корегувати. З цієї книжки ви дізнаєтеся, як допомогти їй і собі зберегти стосунки, як жити повним життям членам сім'ї, чий родич страждає на межовий особистий розлад.
Наразу це найкраща книжка про межові розлади особистості. Вона підкаже вам, як жити і спілкуватися з людиною, яка перебуває в такому стані.

Основна інформація

• Автор: Jerold J. Kreisman (психіатр) і Hal Straus (медичний/психологічний письменник).  

• Назва повна: I Hate You—Don’t Leave Me: Understanding the Borderline Personality (ідеально українською: «Я ненавиджу тебе — але не покидай мене: Розуміння пограничної (граничної) особистісної розладу»)

• Видання: на англомовному ринку є третє, доповнене видання (Third Edition) від 2021 року.  

• Тематика: присвячена розладу, що називається Borderline Personality Disorder (BPD) — часто перекладається як “пограничний/граничний особистісний розлад”. 

Для кого ця книга

• Люди, які мають діагноз BPD або мають підозру на нього.

• Родичі, партнери, друзі людей із BPD — що хочуть краще розуміти, через що вони проходять, як поводитися.

• Психологи, психіатри, студенти та професіонали, які вивчають особистісні розлади.  

Що саме розглядається

Книга охоплює такі теми:

• Характерні симптоми та поведение при BPD: наприклад, страх покинути, кінець світу, крайні емоції, нестабільні стосунки.  

• Причини: біологічні, генетичні, психосоціальні чинники — травма, порушення в ранньому житті.  

• Як спілкуватися з людиною з BPD: що допомагає, що шкодить.  

• Лікування: як сучасні терапії, медикаментозне та психотерапевтичне, можуть бути корисними 

Чому назва така — «Я ненавиджу тебе — але не покидай мене»

Назва вибрана навмисно, щоб підкреслити один з характерних патернів у стосунках людей з BPD: коли емоції переходять із повного ідеалізування (“ти найкращий”) в раптове знецінення (“я тебе ненавиджу”), проте при цьому присутній сильний страх покинутості — “але не йди”.

«One influential book… states that for many people with BPD… “out of sight, out of mind” is an excruciatingly real truism.»  
Ці “чорно-білі” (або майже) перегораючі відносини та емоції описуються як частина феномену, який називається спліттинг (splitting) — розщеплення на “всі хороші/всі погані”.  

Сильні сторони та корисність книги

• Дає загальнодоступне пояснення складної теми — для неспеціалістів.

• Забезпечує практичні поради для родини та друзів — як реагувати, як ставити межі тощо.

• Оновлене видання враховує сучасні дослідження: біологія, коморбідність (співіснування) з іншими розладами, хімічні/медикаментозні підходи.