Віхола Цибенко Як припинити долати неспокій і жити далі
Про книгу «Віхола Цибенко Як припинити долати неспокій і жити далі»
«Як припинити долати неспокій і жити далі» — це практичний посібник, що допомагає зрозуміти власні причини тривоги та навчитися жити спокійніше. Автор книги пропонує не просто поради, а реальні робочі інструменти для щоденного використання.
Зміст і структура книги
- Чітко структуровані розділи, кожен із яких присвячений окремому аспекту неспокою.
- Конкретні вправи для опрацювання тривожних думок.
- Прості діалоги та приклади, які допоможуть застосувати отримані знання.
Книга написана лаконічно та зрозуміло. Тут немає складної термінології чи загальних фраз. Кожна порада підкріплена підкріплена поясненням і вправою, що дозволяє відразу почати зміни.
Для кого ця книга
- Для тих, хто відчуває постійний неспокій або тривогу без видимих причин.
- Для людей, які прагнуть навчитися розуміти свої реакції та впливати на емоційний стан.
- Для тих, хто шукає простий і ефективний спосіб покращити якість життя.
Книга мотивує читача зосередитися на тому, що дійсно важливо. Вона вчить приймати власний стан і знаходити баланс між думками та почуттями. Вправи з книги допомагають знизити напругу, зберегти ясність мислення та наблизитися до стабільності.
Видання стане практичним щоденним супутником для тих, хто цінує простоту та прагне зрозуміти себе.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Видавництво Віхола |
| Країна виробник | Україна |
| Тематика | Психологія |
| Мова видання | Українська |
| Вид палітурки | М'який |
| Тип поверхні паперу | Матова |
| Кількість сторінок | 224 шт. |
| Рік видання | 2025 |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| ISBN | 978-617-8517-72-4 |
| Стан | Новий |
| Формат | |
| Довжина | 20 см |
| Ширина | 13 см |
- Ціна: 325,50 ₴
